TRÀ LÁ SEN – GIÚP THẢI ĐỘC, GIẢM CÂN, ĐIỀU HÒA HUYẾT ÁP TIỂU ĐƯỜNG

Lá sen vốn là vị thuốc tốt cho sức khỏe. Chúng có vị đắng, tính mát, thường được sử dụng để ổn định đường huyết, chống chảy máu cam hay dưỡng thần… Tuy nhiên, không phải lá sen nào cũng có thể sử dụng làm trà. Trà lá sen phải được chọn từ lá sen bánh tẻ, ở những hồ sen cách xa thành phố, không bị ảnh hưởng bởi chất hóa học hay bị ô nhiễm bởi môi trường. Lá sen cũng không được quá non, không được quá già. Để có được một ấm trà thơm ngon, lá sen đã phải trải qua quá trình chọn lựa kĩ lưỡng. Sau khi thu hái về, lá sen được rửa sạch, thái nhỏ và phơi khô tự nhiên.

Thành phần của lá sen

Theo các nghiên cứu khoa học của giới khoa học Việt Nam, trong lá sen có nhiều thành phần như:

·         Các alkaloid trong đó nuciferine là alkaloid chính

·         Một số hoạt chất flavonoid có công dụng kháng viêm, hỗ trợ ngăn ngừa sự lão hóa của tế bào.

·         Ngoài ra, trong lá sen có một số chất dinh dưỡng khác như vitamin C, tanin, axit citric,…

Các công dụng tuyệt vời của lá sen

• ·         Trà lá sen – Giúp thải độc, giảm cân, điều hòa huyết áp tiểu đường 1
• ·         Lá sen khô giúp hỗ trợ ổn định huyết áp, đặc biệt là với những người huyết áp cao.
• ·         Hỗ trợ tiêu giảm mỡ thừa, giảm hàm lượng cholesterol trong máu, giảm thiểu sự ngưng tập tiểu cầu, cải thiện tuần hoàn máu, sử dụng thường xuyên có khả năng hỗ trợ phòng ngừa tai biến mạch máu não, vô cùng phù hợp với người cao tuổi.
• ·         Hỗ trợ giảm cân, phòng chống béo phì, thanh nhiệt giải độc, đào thải Cholesterol thừa.
• ·         Lá sen giúp hỗ trợ giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, dưỡng thần hiệu quả.
• ·         Trà lá sen giúp giải khát những ngày oi nóng.
• ·         Hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị bệnh chảy máu cam, băng huyết, tiêu chảy ra máu.
• ·         Ngoài ra, trà lá sen có một số công dụng khác như hỗ trợ điều trị sốt xuất huyết, đào thải máu độc, thanh lọc cơ thể lấy lại sự cân bằng giữa cơ thể và môi trường sống.

Cách sử dụng trà lá sen hiệu quả

Trà lá sen có vị hơi chát, mùi thơm nhẹ, tính mát có tác dụng thanh nhiệt, an thần vô cùng hiệu quả. Quý khách hàng có thể sử dụng theo cách đun sắc hoặc hãm trà đều được:

·         Cách pha trà:

Bước 1: Dùng một nhúm lá sen ( 10g) khô cho 150 ml nước

Bước 2: Tráng trà, dùng nước sôi đổ 1 chút vào đảm bảo nước tưới qua 1 lượt trà lắc đều ấm rồi đổ nước này đi.

Bước 3: Cho nước sôi ấm pha trà theo tỉ lệ pha, đợi 5-7 phút cho nước ngấm vào trà. Thưởng thức khi trà còn ấm mùi vị sẽ thơm ngon hơn.

·         Cách nấu trà:

Nếu như bạn không có thói quen nhâm nhi ly trà vào mỗi sáng thì cũng có thể sử dụng lá sen để nấu nước uống thay nước hàng ngày.

Mỗi ngày lấy khoảng 50-80g lá sen phơi khô đem nấu với 1.5 lít nước uống.

Mô tả: Trà lá sen là một loại trà đặc biệt có vị hơi chát, mùi thơm nhẹ, giúp an thần giải độc vô cùng hiệu quả. Vị trà này phù hợp với người muốn giảm béo, người có huyết áp không ổn định. Ngoài ra, trà lá sen cũng giúp hỗ trợ giấc ngủ, an thần, giải tỏa căng thẳng stress, cân bằng cơ thể với môi trường.